Оформите предварительную заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
|
Запись онлайн
|
Могу ли я обойтись без того или иного блага, действия, или даже человека? Что случится со мной, с моей жизнью, если вдруг этого больше у меня не будет? Если что-то важное для меня исчезнет, я останусь один/одна, как мне будет? Как я вижу свою жизнь после этого и без этого, без кого-то? И вижу ли я её вообще? Зачастую, мы боимся таковых вопросов, не подозревая насколько они ценны.
Человек существо в корне своем зависимое. Мы можем говорить о нормальной взаимозависимости с миром и другими лишь тогда, когда этот процесс не приносит страданий всем его участникам. Если же происходит иначе, то нам стоит задуматься о таком, достаточно опасном явлении, как созависимость.
Созависимость — это отношения с фиксацией на другом человеке, крайняя эмоциональная и ментальная погружённость в жизнь другого, смешение ролей, функций и эмоций. В созависимых отношениях нет четких границ между партнерами. Один человек удовлетворяет потребности за счет другого и наоборот, зачастую не подозревая об этом, испытывая при этом одни страдания и разочарования. Самостоятельно выйти из таковых отношений зачастую бывает невозможно. Это создает одностороннюю связь и может привести к множеству отрицательных последствий, таких как: низкая самооценка, неуверенность в себе, эмоциональное выгорание вплоть до разных форм депрессий и суицидальных мыслей, ощущению собственной никчемности, малоценности, апатии, прокрастинации, физическом и эмоциональном изнурении и даже насилию. Зачастую, мы не осознаём того, что с нами происходит в такие моменты и почему мы прибываем в таком неудовлетворительном состоянии. У нас просто все сыпется из рук. Всё что мы делаем, все наши старания, не имеют никакого финального успеха. Всё, что мы способны осознать, это страдание. Дети неблагодарны, партнёр неотзывчив, начальник предатель! Каждый из нас сталкивался с этим. Также, созависимые отношения всегда возникают там, где у одного из партнеров (супруга/супруги, брата/сестры, матери/отца, ребёнка любого возраста) есть зависимость от психоактивных веществ: алкоголя или наркотиков.
Можно ли выйти из этого замкнутого круга? Есть ли свет в конце туннеля и, какие перспективы могут ожидать нас там, за границей нездоровых взаимоотношений. Именно с этих вопросов мы сегодня и начали, совсем упустивши то, что лежит в основе любой созависимости, а именно страх. Он говорит за нас, когда мы говорим себе: я не могу по-другому, у меня не получится! К страху мы можем отнести две формы поведения: самосохранение и саморазрушение. Созависимость есть одной из форм саморазрушения. Поэтому с неё невозможно выйти самостоятельно. Нам нужно идти к людям. Именно для таковых целей и создается психотерапевтическая группа как площадка, с возможностью испытать свои силы, найти ресурсы, отыскать свои собственные жизненные пути, развязаться с созависимостью и снова обрести уверенность и полноту в жизни, оставив страдания в прошлом.
Такая психотерапевтическая группа поможет вам:
-
Получить информацию о проявлениях вашей созависимости в безопасной обстановке терапевтической группы
-
Переключить фокус внимания "на себя", а не являться для кого-то спасателем, мучителем, тираном.
-
Научиться эффективно выстраивать личностные границы, отслеживать их глубину и вариативность в отношениях с другими
-
Благоприятно пережить целый спектр различных чувств, эмоций, состояний и переживаний, получив при этом опыт взаимодействия с самим собой и другими в безопасных конфиденциальных терапевтических условиях
-
Наконец-то разобраться в отношениях со своим руководством, и другими значимыми лицами
-
Построить отношения с партнёром, где каждый из вас сможет реализовать себя в них, не привнося неоправданных жертв
-
Стать автором событий в своей жизни и научится вовремя анализировать жизненную ситуацию и перспективу, и др.
-
Разобраться с конкретно вашей задачей и сложностью
Группа всегда работает на каждого из её участников, вне зависимости от индивидуального запроса, поставленных задач и вопросов.
Формат и расписание:
Занятия проходят еженедельно онлайн по четвергам с 20:00 до 21:30 по МСК в программе ZOOM. Старт по мере набора группы.
Стоимость:
Цена для одного человека за одну групповую сессию 2000 руб. Оплата происходит за месяц вперед перед первым занятием месяца.